Yoga Iyengar®

L'harmonie du corps et de l'esprit

« Le yoga vous permet de trouver un nouveau type de liberté dont vous n’aviez même pas conscience » 

BKS Iyengar

"La santé est un état d’harmonie complète du corps, du mental et de l’esprit."

B.K.S. Iyengar

Le centre de Yoga Iyengar®

les activités de Yoga 31

Studio de Yoga Iyengar® situé au Sud de Toulouse

Le centre de Yoga Iyengar

®

Yoga Iyengar®

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Les cours


Horaires de cours 2022-2023 - Yoga 31

Lundi

10h - 11h15

Yoga niveau 1 - Peio


18h - 19h30

Yoga niveau 2 - Peio


20h - 21h15

Yoga niveau 1 - Yara

Mardi

9h30 - 10h30

Barre à terre - Kathy-Line



11h - 12h

Pilates Bien vieillir - Kathy-Line


12h15 - 13h15

Pilates - Kathy-Line


14H15 - 15h15

Yoga Bien Vieillir - Domi


18H - 19h15

Yoga niveau 1 - Domi


19H45 - 21h15

Yoga niveau 2 - Domi

Mercredi

10h - 11h30

Yoga niveau 2 - Peio


12h15 - 13h30

Yoga niveau 1 - Yara


18h - 19h15

Yoga niveau 1 - Peio


19h45 - 21h15

Yoga niveau 2 - Peio

Jeudi

9h30 - 11h

Yoga niveau 2 - Domi


12h30 - 13h30

Pilates - Kathy-Line


14H15 - 15H45

Yoga niveau 1 - Domi


18H45 - 20H15

Yoga niveau 2 - Domi

20H30 - 21H45

Yoga niveau 1 - Domi

Vendredi

9h30- 11h

Yoga niveau 1 - Domi


Les niveaux


NIVEAU 1

Le niveau 1 (1h15) s’adresse aux débutants et permet de découvrir les bases du mouvement et de l’alignement, spécifiques à la pratique du yoga Iyengar®, dans les diverses catégories de postures.

NIVEAU 2

Le niveau 2 (1h30) s’adresse aux pratiquants ayant exploré les bases, souhaitant affiner leur pratique et explorer des postures plus avancées. La pratique des inversées fait partie intégrante de chaque cours.

Vu la demande croissante pour les cours, merci de vous positionner sur un horaire proposé afin de garantir votre place. 

cours particuliers à la demande


Merci de nous contacter directement par téléphone pour des informations et/ou caler un RDV :  

VOS PROFESSEURS DE YOGA IYENGAR

Domi : 06.24.45.40.54

Peio : 06.80.36.92.83

Yara :

06 49 08 37 11

VOTRE PROFESSEURE DE PILATES

Kathy-Line :

06 12 70 35 74

kathyl.molinier@gmail.com

site internet


DES STAGES DE YOGA seront proposés dans le studio de Yoga Iyengar® de Carbonne, Yoga 31.

Les dates seront données ultérieurement. 

Vous souhaitez être informé des dates des prochains stages et des actualités du studio de yoga Iyengar®, alors inscrivez vous à notre newsletter :

Les professeurs du studio yoga 31

Professeure de YOGA IYENGAR DOMINIQUE NOYES

J’ai découvert par hasard le yoga à l’âge de 13 ans. Cette pratique m’a tout de suite interpellée mais je n’ai eu l’occasion de m’y remettre qu’à l’âge de 18 ans à l’université. Depuis, la pratique n’a jamais cessé ! Après avoir exploré diverses formes de yoga pendant 15 ans, en France et à l’étranger, sans jamais trouver la forme qui me correspondait, la rencontre avec le yoga Iyengar® en 2004 fut une révélation déterminante. Je suis certifiée à l’enseignement du yoga Iyengar® depuis 2009.  En 2014, après un parcours en entreprise en tant qu’assistante de direction pendant plus de 10 ans, et après la naissance de mes filles, je quittais mon travail et décidais de dédier ma vie professionnelle à transmettre cette discipline, cet art, cette façon de vivre qui me passionne depuis plus de 15 ans. En reconnaissance de tout ce que m’a apporté le yoga Iyengar® depuis ma formation de professeur, je décidais de me présenter au Conseil d’Administration de l’Association Française de Yoga Iyengar® en 2017. J’ai été Secrétaire Adjointe de 2018 à 2019, puis Vice-Présidente de 2019 à 2021.

Professeur de YOGA IYENGAR PEIO SABARROS

Ayant grandi à la campagne, depuis tout jeune j’entretiens un contact proche avec les animaux et la nature. J’ai suivi par la suite des études d'ingénieur agronome, puis j'ai été berger et maraicher. Ces expériences en contact avec la terre et les animaux ont éveillées en moi une recherche de paix et d'harmonie à l'intérieur. Souffrant de problèmes de dos et d'articulations, j'ai recherché à connaitre mieux mon corps et mes émotions. J'ai d’abord fait partie d'une troupe de danseurs contemporains. Puis, à la suite d’une blessure, j’ai suivi un cours de Yoga Iyengar®. Au terme de la séance j'étais convaincu qu’un jour j'enseignerai cette discipline. Le yoga Iyengar® m'a appris à sentir et à renforcer mon corps. Aussi, il m'a permis de canaliser mon énergie et mes émotions. Je peux dire qu'aujourd'hui le yoga est un précieux allié pour me guérir, me connaitre m'apaiser et me renforcer. C’est avec plaisir que je transmets ce que je vis et ce que j'apprends depuis 2016.

Professeure de YOGA IYENGAR YARA LUIJKS

Sportive et acrobate depuis enfant, j’ai quitté à 18 ans mon pays d’origine (Pays-Bas) pour venir en France me former dans un école de cirque. Je me suis spécialisée dans la contorsion et les agrès aériens. Suite à une grave blessure j’ai été amenée à prendre soin de mon corps et à en respecter ses limites. J’ai alors découvert le Yoga Iyengar en 2011. Dans cette pratique plus intériorisée que le cirque, j’ai redécouvert mon corps et de nouvelles sensations. J’ai appris à me recentrer et à développer ma conscience corporelle pour pouvoir m’installer dans des postures de façon plus juste. En 2017 j’ai obtenu le diplôme d’enseignante de Yoga Iyengar. Depuis, j’ai continué à me former avec différents professeurs français et étrangers, qui ont enrichi mon approche pédagogique. Depuis 2016 je propose des stages et des cours hebdomadaires, afin de transmettre tous les bienfaits que j’ai trouvé dans le yoga.

Les tarifs du Yoga

COURS À L'UNITÉ

Une formule en toute liberté. Vous êtes de passage dans le pays sud toulousain ou bien vous avez envie d'essayer le yoga Iyengar®, ce cours à l'unité est fait pour vous.

15 €
CARNET DE 10 COURS

Vous souhaitez vous engager sur plusieurs séances, mais vous avez un planning fluctuant. Ce carnet de 10 cours est souple et vous offre la possibilité de répartir vos cours comme bon vous semble, selon la disponibilité.

140 € 
FORFAIT AU TRIMESTRE

Vous souhaitez vous engager dans une pratique régulière sur un trimestre mais vous êtes incertain de votre planning sur l’année, choisissez cette formule.

130 €
pour adhérents AFYI
_
140 €
non-adhérents AFYI
ABONNEMENT ANNUEL

Vous avez envie de tirer parti de tous les bénéficies du Yoga Iyengar® et vous engager dans un cours hebdomadaire pour une année, c’est la formule idéale vous permettant de bénéficier du tarif le moins cher pour vos cours.

1 cours/semaine

320 € 
pour adhérents AFYI
_
350 € 
pour non-adhérents AFYI
COURS PARTICULIER

Vous avez besoin d'un cours adapté à votre rythme, à votre emploi du temps, à votre pathologie. Le cours particulier ponctuel vous permet de répondre à un besoin spécifique.

1h - 40 €
1h30 - 50 €

Pour les tarifs Pilates et Barre à terre, contacter directement Kathy-Line au 06 12 70 35 74 ou par mail : kathyl.molinier@gmail.com

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Adhésion annuelle à l'Association Française de Yoga Iyengar® AFYI 30 €

L’adhésion se fait directement en ligne sur le site de l’AFYI



Bibliothèque

Vous trouverez à la salle à disposition pour emprunt une série d’ouvrages sur le yoga Iyengar® et le yoga en général.

Si vous souhaitez vous procurer des livres sur le yoga Iyengar® pour enrichir votre pratique, connectez-vous sur le site de l'Association Française de Yoga Iyengar®

Témoignages

"Le yoga me relie aux autres, au monde et à mon corps. Il m'ouvre les yeux, me rend fière et confiante, en paix avec moi même, à l'écoute."

Régine

Témoignages

"La pratique du yoga Iyengar depuis 7 ans me permet jour après jour d'être en meilleure forme physique ; J’ai découvert grâce à son enseignement un cheminement nouveau pour ma vie. Que du bonheur!"

Yoga31-Isabelle
Isabelle

Témoignages

"Un jeudi matin, je marche sous la halle, l'air est pur, je respire en pleine conscience. Mon corps et mon mental ne font qu'un, je suis en paix avec le monde, je n'ai pas mal : je sors de mon cours de yoga."

Yoga31-YogaCarbonne
Philippe

Témoignages

"2 ans de pratique du Yoga Iyengar avec Dominique m'ont permis de comprendre la relation corps et esprit, de mieux gérer le flux de pensées et de développer la conscience corporelle. J'ai ainsi pu me recentrer pour développer ma propre perception du corps par le ressenti et prendre conscience de l’importance de l’intention dans le mouvement."

Guillaume

Témoignages

"Les raideurs de l'âge ne m'épargnent pas mais, fort heureusement, la pratique du Yoga « iyengar », dispensée par Dominique, en atténue les méfaits et m'incite à continuer."

Kubala - yoga
Christian Kubala

Témoignages

"Le yoga m'a apporté beaucoup de calme, de paix intérieure et plus de sérénité.

C'est une nécessité vitale hebdomadaire, voire quotidienne."

Patricia
Le Yoga Iyengar®


Pourquoi choisir le Yoga Iyengar®?

Le postures de Yoga Iyengar® développent force et souplesse. Elles soulagent particulièrement les maux du dos, aident au bon fonctionnement de tous les organes et améliorent la digestion et la circulation sanguine. C'est une forme de yoga thérapeutique.

Quelle est la différence entre le Yoga Iyengar® et les autres formes de Yoga?

Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par : l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace l’organisation des postures en séquences l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)

Qu'est-ce que le Yoga Iyengar®?

Le Yoga Iyengar® est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision. Et ce pour trouver la paix intérieure.

Qui est B.K.S. IYENGAR ?

B.K.S. Iyengar s’est consacré pendant plus de 70 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga. Considéré comme une légende vivante, il est reconnu dans le monde entier.

B.K.S. Iyengar a été élu comme faisant partie des cent personnes les plus influentes du XXe siècle par le Times magazine

Quelques postures Yoga Iyengar®

PRATIQUER LE

YOGA IYENGAR®

Venez avec une tenue confortable et profitez pleinement de votre séance de Yoga

Votre Tenue de Yoga Iyengar®

Une tenue confortable est recommandée pour pratiquer.

Tapis de sol et matériel fourni

Le tapis ainsi que tout le matériel pour pratiquer le Yoga Iyengar® est fourni par YOGA 31, le studio de Yoga situé au sud de Toulouse à Carbonne.

Venez profiter

Laissez vous guider et profitez pleinement de ce moment privilégié.


Yoga 31, Studio de Yoga Iyengar® à Carbonne

Yoga 31, studio de Yoga Iyengar® , est situé au sud de Toulouse, dans le volvestre, au coeur du village de Carbonne.

ADDRESSE:

4 place des Halles, 31390 Carbonne

TÉLÉPHONE

 06 24 45 40 54 

Yoga31.fr

Adresse

4 place des Halles, Carbonne

Une question?

 06 24 45 40 54 

Besoin d'aide?

bonjour@yoga31.fr

Crédit photo Jimagine

Fait avec amour par polysens