Lundi
10h - 11h15
Yoga niveau 1 - Peio
18h - 19h30
Yoga niveau 2 - Peio
20h - 21h15
Yoga niveau 1 - Yara
Mardi
9h30 - 10h30
Barre à terre - Kathy-Line
11h - 12h
Pilates Bien vieillir - Kathy-Line
12h15 - 13h15
Pilates - Kathy-Line
14H15 - 15h15
Yoga Bien Vieillir - Domi
18H - 19h15
Yoga niveau 1 - Domi
19H45 - 21h15
Yoga niveau 2 - Domi
Mercredi
10h - 11h30
Yoga niveau 2 - Peio
12h15 - 13h30
Yoga niveau 1 - Yara
18h - 19h15
Yoga niveau 1 - Peio
19h45 - 21h15
Yoga niveau 2 - Peio
Jeudi
9h30 - 11h
Yoga niveau 2 - Domi
12h30 - 13h30
Pilates - Kathy-Line
14H15 - 15H45
Yoga niveau 1 - Domi
18H45 - 20H15
Yoga niveau 2 - Domi
20H30 - 21H45
Yoga niveau 1 - Domi
Vendredi
9h30- 11h
Yoga niveau 1 - Domi
Le niveau 1 (1h15) s’adresse aux débutants et permet de découvrir les bases du mouvement et de l’alignement, spécifiques à la pratique du yoga Iyengar®, dans les diverses catégories de postures.
Le niveau 2 (1h30) s’adresse aux pratiquants ayant exploré les bases, souhaitant affiner leur pratique et explorer des postures plus avancées. La pratique des inversées fait partie intégrante de chaque cours.
Vu la demande croissante pour les cours, merci de vous positionner sur un horaire proposé afin de garantir votre place.
VOS PROFESSEURS DE YOGA IYENGAR
Domi : 06.24.45.40.54
Peio : 06.80.36.92.83
Yara :
06 49 08 37 11
VOTRE PROFESSEURE DE PILATES
Pour les personnes souhaitant découvrir le yoga Iyengar Trois sessions de deux heures pour venir essayer le yoga Iyengar
Samedi 25 juin 10h-12h ou 15h-17h
ou Dimanche 26 juin 10h-12h
20 euros la séance
Inscrivez-vous, inscrivez-les, pour l'horaire qui vous convient via bonjour@yoga31.fr ou au 06.24.45.40.54
Ouvert aux élèves de niveau 1 qui veulent venir avec un/une ami/amie pour lui faire découvrir le yoga Iyengar
Les matinales yoga à thème
du 16 au 20 juillet de 9 à 13h
avec Domi
Séances de pratique de yoga
avec Peio
Séances de pratique de yoga
avec Yara
Lundi 17 juillet de 19h30 à 21h30 - Pratique générale
Mercredi 26 juillet de 9h à 11h - Vinyasa (= salutations au soleil et variations)
Séance de 2h,
Tarif : 20 euros la séance de 2 heures Inscription: yarayoga@protonmail.com ou 06 49 08 37 11
Dates des prochains stages de yoga 31 en 2023:
Dates des Pranayamas/Méditations de yoga 31 en 2023:
Les stages d'été se dérouleront dans l'écolieu NAMASKA à Montbrun-Bocage.
Les stages d'été se dérouleront dans l'écolieu NAMASKA à Montbrun-Bocage.
Vous souhaitez être informé des dates des prochains stages et des actualités du studio de yoga Iyengar®, alors inscrivez vous à notre newsletter :
Une formule en toute liberté. Vous êtes de passage dans le pays sud toulousain ou bien vous avez envie d'essayer le yoga Iyengar®, ce cours à l'unité est fait pour vous.
Vous souhaitez vous engager sur plusieurs séances, mais vous avez un planning fluctuant. Ce carnet de 10 cours est souple et vous offre la possibilité de répartir vos cours comme bon vous semble, selon la disponibilité.
Vous souhaitez vous engager dans une pratique régulière sur un trimestre mais vous êtes incertain de votre planning sur l’année, choisissez cette formule.
Vous avez envie de tirer parti de tous les bénéficies du Yoga Iyengar® et vous engager dans un cours hebdomadaire pour une année, c’est la formule idéale vous permettant de bénéficier du tarif le moins cher pour vos cours.
1 cours/semaine
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L’adhésion se fait directement en ligne sur le site de l’AFYI
Le postures de Yoga Iyengar® développent force et souplesse. Elles soulagent particulièrement les maux du dos, aident au bon fonctionnement de tous les organes et améliorent la digestion et la circulation sanguine. C'est une forme de yoga thérapeutique.
Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par : l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace l’organisation des postures en séquences l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
Le Yoga Iyengar® est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision. Et ce pour trouver la paix intérieure.
B.K.S. Iyengar s’est consacré pendant plus de 70 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga. Considéré comme une légende vivante, il est reconnu dans le monde entier.
B.K.S. Iyengar a été élu comme faisant partie des cent personnes les plus influentes du XXe siècle par le Times magazine
PRATIQUER LE
Venez avec une tenue confortable et profitez pleinement de votre séance de Yoga
Une tenue confortable est recommandée pour pratiquer.
Le tapis ainsi que tout le matériel pour pratiquer le Yoga Iyengar® est fourni par YOGA 31, le studio de Yoga situé au sud de Toulouse à Carbonne.
Laissez vous guider et profitez pleinement de ce moment privilégié.
Yoga 31, studio de Yoga Iyengar® , est situé au sud de Toulouse, dans le volvestre, au coeur du village de Carbonne.