les activités de Yoga 31
Rentrée lundi 09 Septembre 2024
Lundi
10h - 11h15
Yoga niveau 1 - Peio
12h15 - 13h15
Yoga Iyengar Dynamique - Yara
14h - 15h15
Yoga niveau 1 - Peio
18h - 19h30
Yoga niveau 2 - Peio
20h - 21h15
Yoga niveau 1 - Yara
Mardi
9h15 - 10h15
Barre à terre - Kathy-Line
11h - 12h
Pilates Bien vieillir et Débutant - Kathy-Line
12h15 - 13h15
Pilates - Kathy-Line
14h15 - 15h15
Yoga Bien Vieillir - Domi
18h - 19h15
Yoga niveau 1 - Domi
19h45 - 21h15
Yoga niveau 2 - Domi
Mercredi
10h - 11h30
Yoga niveau 2 - Peio
14h - 15h
Initiation danse (enfants 2018- 2019) - Kathy-Line
15h15 - 16h15
Modern Jazz cycle 1 (enfants 2014-2017) - Kathy-Line
18h - 19h15
Yoga niveau 1 - Peio
20h - 21h30
Yoga niveau 2 - Peio
Jeudi
9h30 - 11h
Yoga niveau 2 - Domi
12h30 - 13h30
Pilates - Kathy-Line
14h15 - 15h45
Yoga niveau 1 - Domi
17h - 18h15
Yoga niveau 1 - Yara
18h45 - 20h15
Yoga niveau 2 - Domi
20h30 - 21h45
Yoga niveau 1 - Domi
Vendredi
9h30- 11h
Yoga niveau 1 - Domi
Le niveau 1 (1h15) s’adresse aux débutants et permet de découvrir les bases du mouvement et de l’alignement, spécifiques à la pratique du yoga Iyengar®, dans les diverses catégories de postures.
Le niveau 2 (1h30) s’adresse aux pratiquants ayant exploré les bases, souhaitant affiner leur pratique et explorer des postures plus avancées. La pratique des inversées fait partie intégrante de chaque cours.
Vu la demande croissante pour les cours, merci de vous positionner sur un horaire proposé afin de garantir votre place.
VOS PROFESSEURS DE YOGA IYENGAR
Domi : 06.24.45.40.54
Peio : 06.80.36.92.83
Yara :
06 49 08 37 11
VOTRE PROFESSEURE DE PILATES
Une formule en toute liberté. Vous êtes de passage dans le pays sud toulousain ou bien vous avez envie d'essayer le yoga Iyengar®, ce cours à l'unité est fait pour vous.
Vous souhaitez vous engager sur plusieurs séances, mais vous avez un planning fluctuant. Ce carnet de cours est souple et vous offre la possibilité de répartir vos cours comme bon vous semble, selon la disponibilité.
Les cartes de cours sont valables sur 2 années consécutives.
Vous souhaitez vous engager dans une pratique régulière sur un trimestre mais vous êtes incertain de votre planning sur l’année, choisissez cette formule.
Vous avez envie de tirer parti de tous les bénéficies du Yoga Iyengar® et vous engager dans un cours hebdomadaire pour une année, c’est la formule idéale vous permettant de bénéficier du tarif le moins cher pour vos cours.
Vous avez besoin d'un cours adapté à votre rythme, à votre emploi du temps, à votre pathologie. Le cours particulier ponctuel vous permet de répondre à un besoin spécifique.
Le postures de Yoga Iyengar® développent force et souplesse. Elles soulagent particulièrement les maux du dos, aident au bon fonctionnement de tous les organes et améliorent la digestion et la circulation sanguine. C'est une forme de yoga thérapeutique.
Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par : l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace l’organisation des postures en séquences l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
Le Yoga Iyengar® est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision. Et ce pour trouver la paix intérieure.
B.K.S. Iyengar s’est consacré pendant plus de 70 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga. Considéré comme une légende vivante, il est reconnu dans le monde entier.
B.K.S. Iyengar a été élu comme faisant partie des cent personnes les plus influentes du XXe siècle par le Times magazine
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Le tapis ainsi que tout le matériel pour pratiquer le Yoga Iyengar® est fourni par YOGA 31, le studio de Yoga situé au sud de Toulouse à Carbonne.
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Yoga 31, studio de Yoga Iyengar® , est situé au sud de Toulouse, dans le volvestre, au coeur du village de Carbonne.